③物の「選び方」を磨く 筋トレ8年目ミニマリストが愛飲する、おすすめプロテインを紹介。
どうも毎日プロテインを愛飲している男ことミニマリストラガーマンの篠田です。
今回の記事では、筋トレ歴８年プロテインを飲み始めて早８年の僕がおすすめするプロテインを紹介していけたらと思います！
現在愛飲しているのは「ZAVASの...
アスリート
③物の「選び方」を磨く 
②「減らす」を学ぶ 本気で凡人選手から抜け出したいなら所有物の8割捨てなさい。
どうも、ミニマリストラガーマンの篠田です。
今回の記事では、大学の体育会ラグビー部で弱小無名校出身の凡人選手だった僕が、大学ラグビー公式戦の優勝メンバーに選ばれるようになるまでに行った、
凡人選手から抜け出すための所有物の8割...
①「少ない良さ」を知る 一流スポーツ選手にミニマリストが多い理由
どうも、ミニマリストしのです。
先日、東京オリンピックで沢山のアスリートが活躍をしていましたが、一流と言われる選手たちにミニマリストが多いのはご存じでしょうか？
今回は、一流と言われるアスリートたちになぜミニマリスト的思考を持っているのかそ...
①「少ない良さ」を知る アスリートこそ整理収納を！パフォーマンス発揮を助けるメリット4選！
どうも、ミニマリストラガーマンの篠田です。
大学の体育会ラグビー部として活動している際にミニマリストに目覚め、最高のパフォーマンスを発揮するためにラグビーに集中できる環境作りをしてきました。
整理収納するだけで、モノが味方にな...